Skip to content
Ostatnie wpisy:
Ulubione cytaty filmowe
14 z najbardziej malowniczych szlaków górskich w Stanach Zjednoczonych
Historie z Chicago (2/2)
50 jubileuszowy maraton w Nowym Jorku odwołany
Historie z Chicago (1/2)
narel.pl – my favorite things
Bieganie / Triathlon
Bieganie
Maratony – 2020
Maratony – 2019
Maratony 2015 – 2018
Maratony – 2014
Maratony – 2013
Maratony – 2012
Maratony – do 2011
Triathlon
Triathlon 2015-19
Triathlon 2011-12
Ulubiona ścieżka biegowa: przedmieścia Chicago
Ulubiona ścieżka biegowa: Joachimów-Mogiły
123/20
Historie z Chicago (2/2)
Historie z Chicago (1/2)
Przygotowanie w późniejszej fazie (4/4)
Przygotowanie w późniejszej fazie (3/4)
Przygotowanie w późniejszej fazie (2/4)
Przygotowanie w późniejszej fazie (1/4)
Przygotowanie na początku
Statystyczne podsumowanie 20-lecia startów (1998-2018)
Jak doszło do wyzwania ukończenia 123 maratonów w 20 lat
II Maraton Pokoju (1980) – wszystko inaczej niż teraz
II Maraton Pokoju (1980) a inne maratony
Od czego się zaczęło bieganie i dlaczego maratony
Czy warto pisać o 123/20
Wstęp. Co oznacza 123/20
Inspiracje sportowe
Historie ludzkie
Energetyki muzyczne
Filmy
Wyzwania
Pan Jan w Brazylii
Różne
Indie, Nepal 2020
W poprzek Ameryki w 14 dni (2020)
W moim ogrodzie
Ulubione cytaty filmowe
To jest twoje życie – video
Wszystko co wiadomo o Olimpiadach w jednym miejscu
Z różnych stron
Taj Mahal
Przejazd w Szanghaju z prędkością 431 km/h
Fontanna w Dubaju
Spływy kajakowe po Rawce
Jak nie zostałem wzorowym podchorążym
Wspomnienia
Pożegnanie Madzi
Szeregowy podchorąży Krzysztof Matusiak
NYC marathon 2017
Czy znasz odpowiedź
Żywienie i suplementacja
Definicje
Co to jest suplement diety
Dlaczego używamy suplementów diety
Kategoryzacja sportowych suplemenów diety
Lista sportowych suplementów
Glutamina
Kreatyna
Badania naukowe i rekomendacje
Energia i wytrzymałość
Węglowodany, żele energetyczne i maltodekstryna
Mało znany efekt spożywania produktów zawierających węglowodany (napoje, żele) w trakcie wysiłku
Dostępne na rynku żele energetyczne
Na czym polega efekt buraka?
Wiadomości
Zdrowie (PAP)
Journal of the International Society of Sports Nutrition
Women’s health
Men’s health
Fitness
Dietary supplements and minerals
Health & medicine
Dieting and weight control
Nutrition
ScienceDaily baby-related scientific news
Różne
To jest twoje życie – video
22/10/2019
25/04/2020
Sławek
←
Dieting and Weight Control
Wiadomości naukowe – zdrowie
→
Może cię zainteresować:
Wszystko co wiadomo o Olimpiadach w jednym miejscu
05/06/2020
05/06/2020
Sławek
Spływy kajakowe po Rawce
08/08/2013
25/04/2020
Sławek
14 z najbardziej malowniczych szlaków górskich w Stanach Zjednoczonych
12/08/2020
13/08/2020
Sławek
