Dzień do maratonu

Pozostały niecałe 24 godziny do startu maratonu, który nastąpi w niedzielę o godzinie 7 rano. W tym czasie większość biegaczy zastanawia się jak najbardziej optymalnie dobrać posiłki

DSC05245

jakie zrobić ćwiczenia rozruchoweCwiczenia i jaką przyjąć strategię biegu wiedząc już jakiej pogody się można spodziewać.DSC05255

Zastanawialiśmy się też nad basenem hotelowym ale niestety jest w remoncie. DSC05258W Porto Alegre temperatura spadła i od rana w dzień poprzedzający start padał deszcz i nawet grzmiało.DSC05256

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *