Dlaczego używamy suplementów diety

Według przeprowadzonych badań ankietowych zleconych przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski wyodrębniono powody dla których stosowane są suplementy diety. Wśród nich znalazły się następujące:

1. W celu skorygowania lub zapobiegania niedoborom składników odżywczych, które mogą pogorszyć zdrowie lub wydolność fizyczną,

2. W celu zapewnienia wygodnej formy dostarczania energii i składników odżywczych w trakcie ćwiczeń i treningów,

3. W celu uzyskania konkretnej i bezpośredniej poprawy wyników w startach sportowych,

4. W celu uzyskania pośrednio poprawy wyników sportowych, w sytuacjach takich jak umożliwienie bardziej skutecznego treningu (tj. zwiększenia intensywności, zwiększenia objętości), lepszej regeneracji z sesji treningowych, optymalizacji masy i składu ciała lub zmniejszenia ryzyka obrażeń i chorób,

5. W celu uzyskania korzyści finansowych (sponsoring) lub dlatego, że produkty są dostarczane bezpłatnie,

6. Jako polisa ubezpieczeniowa „na wszelki wypadek”,

7. Ponieważ inni sportowcy / zawodnicy używają suplementów.

Badania ogólnie sugerują, że stosowanie suplementów:

1. Różni się w zależności od tego jakich dyscyplin sportowych i aktywności dotyczy,

2. Wzrasta wraz ze wzrostem poziomu i intensywności treningu,

3. Wzrasta z wiekiem,

4. Jest bardziej częste u mężczyzn niż u kobiet,

5. Jest silnie uzależnione od wpływu otoczenia.